Rappel conseils nutritionnels avant le marathon

A quelques jours jours du Marathon, voici des liens vers les informations nutritions qui nous ont été envoyées par Stéphanie Moriceau - Responsable nutrition du groupe LDC

Besoins énergétiques et équilibre nutritionnel pour les sportifs

Alimentation de la semaine précédent le Marathon

Bien s'hydrater pour une efficacité garantie